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Die Feldenkrais–Methode
Die Feldenkrais-Methode
ist benannt nach ihrem Urheber Dr. Moshé Feldenkrais.
Moshé Feldenkrais wurde 1904 in Russland geboren und verstarb 1984 in Tel
Aviv. Er war promovierter Naturwissenschaftler und studierte Physik,
Mathematik, Maschinenbau und Elektrotechnik in Paris. Als Judoexperte
gründete er den Judo-Club von Paris.
Motiviert durch eine schwere eigene Knieverletzung las Dr. Feldenkrais
alles, was diesbezüglich an medizinischem Wissen zur Verfügung stand. So
entwickelte er sich zum Experten in Neuro- und Verhaltensphysiologie sowie
Neuropsychologie. Mit seiner enormen Kreativität führte er das Wissen aus
den verschiedensten Bereichen zusammen und entwickelte daraus seine Methode.
Das Ziel dieser Methode ist das Erlernen fließender Bewegungen durch
bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.
Was Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten können:
-
eine deutliche
Steigerung der Beweglichkeit
-
ein erhöhtes Maß an
Leichtigkeit und Stressreduktion
-
eine verbesserte
Koordination und fließendere Bewegungen
-
ein verbessertes
Gleichgewicht und mehr Sicherheit
Auf Grund der Vielseitigkeit der Methode ist sie gleichermaßen für die
Anwendung bei Kindern und Senioren, für Personen mit und ohne Behinderung
sowie für die unterschiedlichsten Bereiche vom Spitzensport bis zur Kunst
geeignet.
Im Speziellen hat sich die Methode bei zahlreichen orthopädischen und
neurologischen Krankheitsbildern bewährt. Dies sind zum Beispiel:
-
Beschwerden im
Bereich von Schulter, Rücken und Knie
-
Haltungsstörungen
-
Chronische
Schmerzzustände, Gelenkverschleiß, rheumatische Erkrankungen
-
Multiple Sklerose,
nach Schlaganfall und bei anderen neurologischen Störungen
Die Feldenkrais-Methode
ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker.
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